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Trabajando el duelo a través del Proceso M.A.R.


Foto: Cristina Vázquez, miembro de la Escuela de Duelo Animal


El Proceso M.A.R. (Movimiento hacia el recuerdo agradecido) es un proceso psicológico integrativo, original. De aplicación individual, familiar y/o de grupal para la ayuda en la elaboración del duelo, cuyo desenlace no es el olvido, sino el agradecido recuerdo. Creado hace más de 30 años por Carlos Odriozola y Teresa Carcés.


¿A quién va dirigido el trabajo con el proceso M.A.R?

Todas aquellas personas que habiendo padecido una pérdida de un ser querido hayan

perdido también la paz, la serenidad y la alegría de vivir.


Pongo especial atención en los duelos desautorizados, Duelo animal, perinatal,

suicidio y cualquiera que no tenga el mismo apoyo social que los demás, pues es una

de las primeras causas que puede hacer que el duelo se haga más difícil

También para aquellas personas que tengan a su ser querido enfermo y quieran sanar

su relación antes de que transcienda, ya que este trabajo ayuda a realizar el duelo

anticipado.


¿Como trabajamos con el Proceso M.A.R?

Hago un trabajo de terapia basado en el Proceso integrativo y original llamado MAR e

introduzco conocimientos del Modelo Integrativo de Ipir de Barcelona.


Es un trabajo individual o grupal de tipo teórico- vivencial para la ayuda de la

elaboración del duelo, a través de las propuestas de trabajo que iremos realizando, de

forma intima, respetuosa, amorosa, creando un clima de seguridad, de expresión, de

apoyo y de elaboración, cuyo objetivo no es olvidar al ser querido fallecido, al

contrario, el objetivo es recordarlo, pero con una gran sonrisa agradecida.


“El sufrimiento no es lo mismo que el dolor, el sufrimiento está en el pasado y el

futuro y produce aislamiento, el dolor, esta en el presente, y se comparte”.

“El dolor es la otra cara del Amor” (Carlos Odriozola)


Este proceso trabaja la relación y el vínculo que tienes con tu ser querido fallecido, con

la intención de transformar el sufrimiento en dolor y las culpas en agradecimiento.


Al elaborar los trabajos que propongo, divididos en 5 fases de elaboración del duelo,

según el proceso Mar, cambiará tu mirada respecto a la relación con tu ser querido,

cambiara tu sentir cuando hables de él, y además serás mejor persona, porque

tendrás unas herramientas que te ayudaran a gestionar cualquier otro tipo de duelo

que tengas pendiente o que te pueda surgir en el futuro.

Las propuestas de trabajo

siempre irán mezcladas con psicoeducación sobre el duelo, sobre las relaciones, para

poder poner una mirada amorosa en ellas, sobre nuestro propio autoconocimiento y

sobre los elementos que nos impiden la paz, como las culpas, para poder sanearlas en

caso de que las hubiera.


Características

Es un proceso integrativo, que contempla las diferentes áreas, la intelectual, la

emocional, la corporal y la espiritual, con una visión inter relacional.

Se utiliza en su recorrido la palabra, la escritura, la música, el dibujo, la visualización y

la realización de tareas.

A ser un proceso teórico-vivencial posibilita a quien lo realiza, la inmediata aplicación

en la práctica diaria. Te enseño los pasos a dar, las herramientas disponibles de

manera precisa y la forma práctica de utilizarlas.


La duración del número de las sesiones que una persona necesita, depende del

momento del duelo en el que se encuentre la persona que realiza el proceso Mar.

Además de la primera entrevista, se necesitarán varias sesiones para elaborar las

diferentes propuestas que propongo en cada etapa, pero en algunos casos se pueden

necesitar mas si hay aspectos en los que nos tenemos que detener más tiempo, esta

ventaja la tienen las personas que realicen el proceso de manera individual.



¿Quieres conocerme?

-Las sesiones individuales se realizarán por videoconferencia, o de manera presencial

en Málaga.

-Se realizarán talleres presenciales en Málaga.

Instagram: @CRISTINAVAZQUEZ_TERAPEUTADUELO


Un poco más de mi:

Cristina Vázquez Sánchez

Terapeuta Gestalt Y Bioenergética. Escuela de Psicología Humanista de Málaga.

Curso de gestión del duelo y pérdidas Universidad de San Jorge.

Experta en el Proceso M.A.R Adultos e infanto Juvenil (Movimiento hacia el

agradecido Recuerdo).

Counselling y acompañamiento en duelo y pérdidas en el ciclo de la Vida en la

Escuela IPIR Barcelona.

Escritora del libro infantil para ayudar a gestionar el duelo a los niños “Hoy

despido a Max, mi hámster”, que saldrá en otoño de 2023.

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